談到升學(xué)規(guī)劃，有時(shí)候最大的壓力可能來自家庭內(nèi)部！父母想要給你最好的。但是，當(dāng)父母的壓力造成的傷害大于其幫助時(shí)，你該怎么辦呢？

升學(xué)規(guī)劃可能是一個(gè)壓力大的時(shí)期。 填寫申請，撰寫論文，申請獎(jiǎng)學(xué)金以及參加考試似乎是一個(gè)艱巨的過程。

一定量的壓力很正常，但是，當(dāng)壓力導(dǎo)致睡眠不足，注意力不集中或不想要的焦慮時(shí)，是時(shí)候該設(shè)法消除一些壓力了。

父母的壓力類型

父母可以通過給他們健康的壓力來朝著正確的方向輕撫他們的孩子。但是，當(dāng)父母將大學(xué)錄取的擔(dān)憂最大化時(shí)，他們的擔(dān)憂弊大于利。

以下是父母對學(xué)生施加的一些最常見的壓力：父母希望你去一所特定的大學(xué)。

財(cái)務(wù)壓力

父母有權(quán)擔(dān)心你的學(xué)費(fèi)。他們將至少承擔(dān)一些經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。盡管他們很樂意提供幫助，但也會(huì)給生活造成壓力。

大學(xué)價(jià)格已經(jīng)超出了大多數(shù)家庭的承受能力。公立大學(xué)，盡管價(jià)格便宜得多，但也繼續(xù)提高價(jià)格，在許多希望幫助子女支付大學(xué)費(fèi)用的父母中引起了焦慮。

為了減輕各方壓力，請進(jìn)行經(jīng)濟(jì)援助研究。與你的指導(dǎo)顧問交談，以幫助你制定切合實(shí)際的經(jīng)濟(jì)援助計(jì)劃。

找出你可以從中受益的聯(lián)邦，州和私人財(cái)政援助。此外，你可能有資格獲得研究獎(jiǎng)學(xué)金。申請獎(jiǎng)學(xué)金可能是一個(gè)乏味但值得的活動(dòng)，因?yàn)樗鼘?shí)際上是免費(fèi)的學(xué)費(fèi)。

應(yīng)對來自父母的壓力：提示和策略

要記住的最重要的一點(diǎn)是，你應(yīng)該與父母一起團(tuán)隊(duì)合作，而不是與父母對抗。 如果你感到來自父母的壓力變得難以忍受，請按照以下步驟幫助你重新進(jìn)行大學(xué)搜索：

·安排時(shí)間與父母交談。 讓他們知道你感到有壓力。 他們甚至可能不知道自己的擔(dān)憂對你有多大影響。

·列出你感興趣的大學(xué)。務(wù)必寫下你感興趣的地方，讓父母了解你想要和不想要的東西。

·建議你花兩個(gè)星期單獨(dú)進(jìn)行大學(xué)搜索。

·在嘗試與父母談?wù)撋龑W(xué)規(guī)劃時(shí)，請參考以上提示，你可能會(huì)對結(jié)果感到驚喜。